01
Медицинский старт
Сбор анамнеза, оценка сопутствующих заболеваний и возможных дефицитов. При подтверждении — индивидуальная коррекция дефицитных состояний и эндокринных нарушений.
6 месяцев. Одна команда. Поддержка онлайн.
Программа на 6 месяцев12 000 zł
Ожирение — это заболевание. Не недостаток силы воли.
История каждого человека складывается из множества факторов: здоровья, сна, эмоций и повседневного контекста. Поэтому мы начинаем с понимания всей ситуации.
01
Смотрим на здоровье и образ жизни целиком.
02
Ищем причины и решения без обвинений.
03
Собираем поддержку вокруг ваших потребностей.
Знакомый круг
Ограничения. Короткий результат. Возврат.
Если вес возвращался, это не значит, что вы недостаточно старались. Ожирение — хроническое заболевание, а не проверка силы воли.
Жёсткая диета и ограничения
Кратковременное снижение веса
Возврат веса и необходимость начинать снова
Поэтому мы предлагаем не очередной запрет, а длительную работу вместе с медицинской командой.
Врачи и специалисты работают как одна команда
Врачи-обеситологи, терапевты, психиатр, онлайн-фитнес-тренер и нутрициолог координируют решения. Некоторые врачи команды сами проходили путь набора и снижения веса.
Терапевты и обеситологиРегулярные консультации, оценка рисков и динамики
Натали КнязеваГарвардский подход и питание без жёстких запретов
ПсихиатрСон, настроение и пищевое поведение
Онлайн-фитнес-тренерБережные онлайн-тренировки с учётом здоровья и ограничений
Вся программа — онлайн
Консультации проходят дистанционно, а специалисты координируют сопровождение в одном пространстве — без лишних поездок и разрозненных рекомендаций.
01
Видеоконсультации
02
Команда в одном пространстве
03
Связь между встречами
05 · медицинский подход
План лечения, а не очередная диета
В основе — врачебная оценка, история здоровья, анализы и регулярное наблюдение. Если есть показания, врач может обсудить медикаментозную терапию — только после оценки противопоказаний.
01
Стартовая оценка здоровья и необходимых анализов.
02
Регулярные консультации терапевтов и врачей-обеситологов.
03
Питание с Натали Князевой: Гарвардский подход и средиземноморский стиль.
04
Поддержка психиатра — по индивидуальной необходимости; онлайн-фитнес-тренер индивидуально подбирает бережные упражнения с учётом здоровья и ограничений и постепенно корректирует нагрузку на онлайн-занятиях.
Шесть месяцев совместной работы
Не один совет, а последовательное медицинское сопровождение с регулярной корректировкой плана.
02
Анализы и риски
Оценка углеводного и липидного обмена, функции печени и кардиометаболических рисков. Дополнительная диагностика — по показаниям.
03
План лечения
Персонализированная тактика: медицинская нутриционная терапия, физическая активность, работа со сном и фармакотерапия при наличии показаний.
04
Питание без наказаний
Оценка нутритивного статуса и пищевого поведения. Индивидуальная стратегия питания с учётом заболеваний, терапии и риска дефицитов.
05
Психика и поведение
Оценка тревоги, депрессивных симптомов, нарушений сна и пищевого поведения. Поддержка психиатра — по показаниям.
06
Движение онлайн
Онлайн-фитнес-тренер подбирает бережные упражнения с учётом здоровья и ограничений, проводит занятия онлайн и постепенно корректирует нагрузку.
07
Наблюдение и коррекция
Мониторинг массы тела, окружности талии, лабораторных показателей, переносимости терапии и динамики осложнений с последующей коррекцией плана.
